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Cardiofrequenzimetro Garmin Forerunner 45 e Forerunner 45S ® – Più Completo, Più Allettante

Cardiofrequenzimetro Garmin Forerunner 45 e Forerunner 45S – Più Completo, Più Allettante

 

È arrivato il momento di fare la recensione dell’orologio cardiofrequenzimetro Garmin Forerunner 45 e Garmin Forerunner 45S, la proposta della marca americana per la fascia base.

Occhio però, perché anche se sono di fascia base, questi orologi non offrono solo funzioni limitate, come succedeva nel passato. Continua a leggere e scoprirai tutto ciò di cui sono capaci.

Ti anticipo che le uniche differenze tra il Forerunner 45 e il 45S sono la dimensione del quadrante e i colori disponibili, che vedremo più avanti. Tutte le altre caratteristiche sono identiche.

Se non hai voglia di leggere tutto l’articolo, eccoti una tabella per confrontare facilmente le funzioni del Forerunner 45 con i modelli simili disponibili sul mercato.

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  • Funzioni di allenamento avanzate
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Comparativa Garmin forerunner 45s
  • GARMIN FORERUNNER 45 / 45S
  • GPS + GLONASS + Galileo
  • Sensore Ottico Integrato
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  • Funzionalità avanzate di fascia alta
  • Valutazione 8.0/10

 

Se invece vuoi tutti i dettagli, continua a leggere! Qui comincia la recensione del Garmin Forerunner 45 e del Forerunner 45S!

 

COM’È IL DESIGN DEL GARMIN FORERUNNER 45?

Il cambiamento più evidente è nella forma della cassa dell’orologio. Mentre prima la fascia base, formata dai Forerunner 30 e 35 era quadrata, ora si torna ad una cassa rotonda, adattando l’estetica agli altri modelli Forerunner.

Dispone di 5 pulsanti sui lati, 3 a sinistra e 2 a destra, che ci permetteranno di muoverci tra le schermate ed il menù, dato che lo schermo non è touch.

garmin forerunner 45s schermo

I cinturino sono di silicone ipoallergenico e sembra, almeno per ora, che non saranno disponibili in nessun altro materiale, il che in realtà non è strano per questo genere di cardiofrequenzimetro.

I cinturini non sono intercambiabili, o per lo meno non facilmente, dato che sono assicurati alla cassa con 4 piccole viti.

Come al solito nei modelli Garmin, la fibbia è classica, con arco e passante in metallo.

Per quanto riguarda la resistenza all’acqua, questi modelli Garmin possono essere immersi fino a 50 metri di profondità.

 

DIFFERENZE TRA GARMIN FORERUNNER 45 E GARMIN FORERUNNER 45S

È importante chiarire che, a livello di funzionalità, non c’è alcuna differenza tra i due modelli. Si tratta unicamente di differenze estetiche come dimensioni e colori.

Vediamo ora le due versioni esistenti, e a chi si rivolgono:

  • Garmin Forerunner 45S. È il modello più piccolo. Ha le dimensioni di 39.5 x 39.5 x 11.4 mm per un peso di 32 grammi. Adatto a polsi tra 124 e 185 mm di diametro.
  • Garmin Forerunner 45. Questo è il modello standard. Misura 42 x 42 x 11.4 mm per un peso di 36 grammi. Adatto a polsi tra 129 e 197 mm di diametro.

Come vedi, non c’è molta differenza tra il diametro dei polsi cui sono adatti i due modelli, quindi la scelta si baserà più sulle preferenze di un orologio più grande o più piccolo.

modelli garmin forerunner 45

Per quanto riguarda i colori, il Garmin Forerunner 45S è disponibile nel bianco e nel viola, mentre il Garmin Forerunner 45 si può acquistare nero o rosso.

Se ti stai chiedendo se cambia il prezzo in base alle dimensioni, la risposta è no.

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DETTAGLI SULLO SCHERMO DEL GARMIN FORERUNNER 45

Il Garmin Forerunner 45 presenta uno schermo a colori dal diametro di 26.3 mm, che equivale a 1,04 pollici.

È dotato di una risoluzione di 208 x 208 pixel, che assicura una buona definizione dei dati sullo schermo. Inoltre, offre ottima visibilità anche alla luce diretta del sole.

garmin forerunner 45 recensione

I dati sullo schermo sono eccellenti, ma il vetro protettore non dei migliori. È rinforzato chimicamente e, anche se offre una certa resistenza, non raggiunge i livelli del Gorilla Glass o del vetro zaffiro.

È consigliato acquistare uno strato protettivo per migliorare la resistenza del vetro dello schermo.

 

FUNZIONI PRINCIPALI DELL’OROLOGIO FITNESS GARMIN FORERUNNER 45

Siamo arrivati al punto cruciale della recensione del Garmin Forerunner 45.

E qui fa faville, dato che la lista delle funzioni è lunga e interessante.

Ricorda, si tratta di un modello base nella gamma dei cardiofrequenzimetri Garmin, quindi non troverai tutte le funzioni esistenti, ma ti renderai conto che hanno aggiunto moltissime caratteristiche importanti che prima non c’erano.

  • Offre funzioni di monitoraggio dell’attività giornaliera. Registra passi, calorie e distanza percorsa.
  • Stabilisce obiettivi per l’attività giornaliera in base alle tue abitudini, adattandosi completamente ad ogni utente ed aggiornandoli automaticamente tutti i giorni.

orologio fr45

  • È anche dotato di controllo del sonno ed avvisi per inattività.  
  • Dispone di GPS integrato, GLONASS e Galileo.
  • È dotato di un sensore ottico per la lettura dei battiti con il chip di terza generazione ideato dalla marca Garmin, che promette più precisione e un minor consumo energetico.

pulsazioni forerunner 45

  • Con i dati raccolti monitora lo stress, facendoci scoprire quali sono le attività che lo aumentano e quelle che lo fanno diminuire. E se abbiamo bisogno di rilassarci, c’è una funzione nell’orologio per fare esercizi di respirazione guidata e calmarci.
  • Dispone della funzione Body Battery: con i dati raccolti sulla nostra attività, ci dà una stima dell’energia che ci rimane per la giornata.
Garmin Forerunner 45
Garmin Forerunner 45

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  • È dotato di un sistema d’avviso per possibili cadute, che può essere utile quando abbiamo un problema: se il Garmin Forerunner 45 rileva un movimento brusco che considera una caduta, effettua una chiamata (tramite il nostro smartphone, se ce l’abbiamo vicino) ad un contatto a scelta, al quale invia la nostra posizione. Se si tratta di un falso allarme, la chiamata si può disattivare senza nessun problema. Una funzione che speriamo di non utilizzare mai, ma che può essere davvero utile.

 

ALLENARSI CON IL GARMIN FORERUNNER 45?  

Avrai probabilmente notato che abbiamo già descritto molte caratteristiche del Forerunner 45, ma che nessuna si riferiva agli allenamenti.

Abbiamo voluto separarle, per maggior chiarezza.

Prendi nota di come ti aiuterà durante le sessioni d’allenamento un cardiofrequenzimetro Forerunner 45:

  • Dispone di tutti i tipi di funzioni base per l’allenamento: giri, Auto Lap, intervalli…
  • Incorpora notifiche audio che t’informano dei ritmi raggiunti ad ogni giro o kilometro.
  • Offre metriche di distanza percorsa, ritmo e velocità, in varianti diverse, che potrai configurare a piacere sullo schermo, scegliendo la posizione ed il numero di dati che vuoi visualizzare.
  • Ci sono 12 tipi di modalità sportive preconfigurate, dal running al ciclismo, passando per allenamenti indoor, cardio e yoga.
  • Fornisce una stima del VO2 max, funzione che fino a poco fa si trovava solo nei modelli di fascia alta.

cardiofrequenzimetro fr45

  • Permette allenamenti avanzati, come intervalli e serie.
  • Permette di scaricare direttamente sull’orologio programmi completi d’allenamento.

Inoltre il Garmin Forerunner 45 si può sincronizzare con Garmin Coach.

Quest’app Garmin offre programmi d’allenamento gratuiti e personalizzati, con cui potrai stabilire obiettivi per completare una corsa di 5K, 10K o una mezza maratona ad un ritmo prestabilito.

L’aspetto interessante di questi programmi è che si adattano ai tuoi cambiamenti, ricalcolando come raggiungere gli obiettivi dopo ogni allenamento. E se salti una sessione, Garmin Coach rifarà tutto il piano d’allenamento per ridurre al minimo l’effetto dell’allenamento che hai perso.

Inoltre, fornisce video e messaggi personalizzati di vari allenatori e controlla in qualunque momento a che punto sei rispetto al tuo obiettivo.

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Finora, quest’app era riservata alla serie Forerunner di fascia alta e alla serie Fēnix. Per la prima volta è disponibile in un modello di fascia base.

 

CONNETTIVITÀ E NOTIFICHE

Come al solito per questo tipo di dispositivi, le possibilità si moltiplicano se li usiamo con la loro app per smartphone.

Nel caso di Garmin, useremo Garmin Connect, che si può scaricare gratuitamente sullo smartphone, che sia Android o iOS.

Lo smartphone si può connettere al Forerunner 45 via Bluetooth per trasmettere i dati raccolti e molto altro.

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Inoltre, Garmin Connect è una comunità virtuale, in cui potremo condividere i nostri allenamenti, partecipare a sfide e pubblicare i dati delle sessioni d’allenamento sui social.

Inoltre, potremo visualizzare sullo schermo le notifiche di social, WhatsApp e chiamate ricevute sul nostro smartphone. E anche se non è dotato di riproduttore musicale, potremo controllare dall’orologio la musica memorizzata sul telefono.

Per quanto riguarda la connettività con altri dispositivi come sensori di cadenza o velocità, si può sincronizzare via Bluetooth o tramite ANT+.

DURATA DELLA BATTERIA DEL FORERUNNER 45

Ecco un altro aspetto in cui il Forerunner 45 è migliorato molto, e un’altra ragione per considerarlo quasi un orologio di fascia media.

Arriva fino a 13 ore di autonomia con il GPS attivato, e raggiunge le due settimane senza bisogno di ricariche se lo utilizziamo per allenarci un’ora al giorno.

Possiamo anche allungare la vita della batteria fino a 7 giorni se lo usiamo con tutte le funzioni tranne il GPS.

La batteria si ricarica tramite un cavo che si collega a 4 punti sul retro della cassa dell’orologio.

durata batteria forerunner 45

Approssimativamente, la batteria si ricarica al 100% in un’ora e mezza.

 

ASPETTI POSITIVI E NEGATIVI DEL GARMIN FORERUNNER 45

PRO:

  • Il Forerunner 45 ritrova il design rotondo tipico della gamma Forerunner.
  • Ampia varietà di funzioni, tra cui stima del VO2max e Body Battery.
  • Permette di utilizzare Garmin Coach.
  • Autonomia della batteria eccellente.

CONTRO:

  • Lo schermo non è touch.
  • Il prezzo d’uscita consigliato da Garmin è leggermente elevato, quindi sarà meglio cercare offerte e sconti.

GARMIN FORERUNNER 45 E FORERUNNER 45S – OPINIONI

Per nostra fortuna come utenti e potenziali acquirenti di un orologio fitness, la fascia base Garmin raggiunge, con i modelli Forerunner 45 e Forerunner 45S, un livello e delle funzioni finora destinati solo a cardiofrequenzimetri molto più cari.

Fino a poco tempo fa, i modelli base erano orologi molto semplici, con funzioni scarse e che fornivano dati essenziali sugli allenamenti.

Ora che hai visto tutto ciò che offre il Garmin Forerunner 45, ovviamente ti renderai conto che il livello è migliorato notevolmente!

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In ogni caso, tutto gira intorno al prezzo che paghiamo per l’orologio. Non ci stancheremo mai di dire che i prezzi d’uscita della Garmin, che rimangono sulla pagina web per anni, non sono ciò che dobbiamo pagare realmente per i dispositivi.

All’uscita, il rapporto qualità-prezzo non è mai dei migliori, ma appena iniziano a comparire offerte ed il prezzo scende, diventa chiaramente un buon acquisto, con un ottimo rapporto qualità-prezzo.

Comunque, se preferisci un modello più avanzato, puoi dare un’occhiata alla recensione del Garmin Forerunner 245, il modello di fascia media che ha migliorato incredibilmente le sue prestazioni.

DOVE POSSO ACQUISTARE IL GARMIN FORERUNNER 45?

Entrambi i modelli sono stati presentati ufficialmente a Maggio 2019, quindi è già possibile acquistare sia il Garmin Forerunner 45 che il Forerunner 45S.

La data di lancio del Garmin Forerunner 45 fu mantenuta segreta per moltissimo tempo, ma nelle settimane prima dell’uscita sui social iniziarono a svelare alcuni dei segreti del dispositivo.

Disponibile sia in negozi ufficiali che online, noi ti consigliamo di prenderti un po’ di tempo per confrontare le varie offerte disponibili e trovare la migliore. A volte le differenze arrivano fino ai 40/50 euro.

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  • GPS + GLONASS + Galileo
  • Sensore Ottico Integrato
  • Monitoraggio delle attività quotidiane
  • Garmin Coach
  • Funzionalità avanzate di fascia alta
  • Valutazione 8.0/10

 

Qui finisce la recensione del cardiofrequenzimetro Garmin Forerunner 45 e Forerunner 45S. Se vuoi, dai un’occhiata anche al video ufficiale di presentazione dell’orologio. E lasciaci un commento!

 

8 Puntaje total
Garmin Forerunner 45